4 TIPOS DE DOLORES DE CABEZA Y qué comer para deshacerse de ellos!

¿Qué tipo de dolor de cabeza, ¿tienes?

Es realmente crítico para determinar el tipo de dolor de cabeza que sufre de - migraña, sinusitis, clúster o tensión. Todos los dolores de cabeza tienen síntomas únicos propios como el dolor de cabeza que sufre. Hoy le presentará algunos indicadores comunes que le ayudarán a identificar el dolor de cabeza están sufriendo

Los síntomas de la migraña

Hiperactiva ,, interruptor ,, en el tallo cerebral humano es la causa de este tipo de dolores de cabeza. La migraña suele confundirse con dolores de cabeza sinusal o tensión.

Uno de los siguientes síntomas es típico para la migraña

• La sensibilidad de sonido


• Sensibilidad a la luz


• Náuseas


• Dolor que puede mejorar su capacidad para funcionar "normalmente"


• Latidos o pulsante dolor


• Dolor localizado en ambos o uno de los lados de la cabeza


• Dolor severo a moderado

Alteraciones visuales son el síntoma o aura común para el 20% de las personas que sufren de este dolor. Usted también puede tener uno de los siguientes problemas si experimenta aura antes de tener la migraña:

• Los problemas del habla o del lenguaje


• Debilidad


• Hormigueo "agujas y alfileres" sensación en una pierna o en el brazo


• Zigzag tipos de líneas en la visión


• Puntos ciegos


• Destellos brillantes de luz en la visión

Activadores: cambios climáticos, cambios hormonales, el estrés, ciertos alimentos

Migraña Alimentos disparadores

Ciertos tipos de bebidas y alimentos pueden ser responsables de la migraña en muchas personas. Esta situación puede ocurrir más de vez en cuando o quizá con frecuencia.

Feniletilamina y tiramina son en realidad dos aminoácidos encontrados queso y chocolate infermented o envejecido que desencadenan la migraña.

Diario de disparadores y Carne

Productos cárnicos: Salami, pepperoni, salchicha, mortadela, carne curada y carne enlatada.

Disparadores lácteos: leche mantequilla y crema agria se fermentan los productos lácteos que normalmente inducen la migraña.

Veggie y frutales disparadores

Desencadenantes de frutas: higos, aguacates, plátanos, ciruelas, las papayas y las pasas. Plátano demasiado maduro, sidra, zumo de manzana, manzanas rojas en la piel y los aguacates también se han encontrado para ser realmente problemático para las personas que sufren de migraña.

Gatillo vegetal: ajo, cebolla, guisantes de nieve y judías verdes.

Pan disparadores

Pan de levadura recién, pan de masa fermentada y el café pueden desencadenar migraña.

Beba disparadores

Sin alcohol: La leche con chocolate, cacao, chocolate caliente. La cafeína también puede inducir migraña.

Bebidas alcohólicas: Sherry, vino tinto, cerveza

Cefaleas en racimo síntomas

Este tipo de dolor de cabeza es común que sólo el 1% de las personas (comúnmente hombres). Los médicos sospechan que hay un hipotálamo problema porque el grupo de cabeza al mismo tiempo todos los días. Estos dolores de cabeza son realmente único:

• Dolor muy severo


• Ojos llorosos y la nariz tapada


• Dolor en un lado de la cabeza - detrás del ojo


• Dolores de cabeza permanentes que se producen de forma intermitente durante semanas a la vez

Activadores:  Alcohol

Los síntomas dolor de cabeza tensional

Este tipo de dolores de cabeza es uno de los tipos más comunes, que afecta a 90% de la población en algún momento de sus vidas particular. La causa principal de esta situación desagradable es el endurecimiento de los músculos de la parte posterior del cuello y el cuero cabelludo.

Los indicadores de las cefaleas tensionales son las siguientes:

• Las situaciones estresantes antes de los dolores de cabeza


• Dolor que aparece gradualmente


• Dolor moderado


• Radiación del dolor en los hombros y el cuello


• Dolor localizado sobre las sienes, la frente o la parte posterior de su cuello


• Exprimir el dolor en sus ambos lados de la cabeza

El dolor de estos dolores de cabeza viene poco a poco y que no suelen tener síntomas como vómitos, náuseas o sonido o sensibilidad a la luz.

Activadores: La fatiga y el estrés

Dolores de cabeza sinusal síntomas

Ojos llorosos, congestión nasal y secreción nasal son los síntomas más comunes de las personas que sufren de migraña.

• El dolor puede ser grave o leve


• Fiebre


• Goteo nasal


• Dolor alrededor de los ojos y la nariz

Activadores: infección sinusal

Signos problemáticos

Hay que ser conscientes de que se necesita condición médica urgente de algunos dolores de cabeza. Definitivamente, usted debe visitar a su médico si se presenta alguno de los siguientes signos:

• Si su dolor de cabeza dura más de 1 día y que no tienen antecedentes de dolores de cabeza


• Hormigueo o entumecimiento en las piernas o los brazos


• Los dolores de cabeza siguientes por lesión en la cabeza


• Dolores de cabeza severos con sensibilidad a la luz, vómitos o rigidez en el cuello

Alimentos para Ayuda y Gráfico Guía del tipo de sus dolores de cabeza